シニア世代の皆様へ

鶴間町内会主催
後援：町田市

介護予防・健康づくり

一緒に体操＜町トレ＞をはじめましょう！

＜町トレ＞スタート応援講座（全3回）

日時

1. 6月29日（水）10時～12時
2. 7月6日（水）10時～12時
3. 7月13日（水）10時～12時

会場

鶴間会館（町田市鶴間6-8-37）

対象

概ね65歳～

町トレとは・・町田を元気にするトレーニングの略

• お元気な方から体力に自信がない方まで一緒に行えます。
• ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせた体操です。（約30分）

参加ご希望の方は直接会場にお越し下さい。
飲み物・室内履きシューズをご持参願います。
※新型コロナウイルス感染拡大状況により変更になる場合があります。予めご了承ください。

問い合わせ先

鶴間町内会・健康づくり推進委員
橋本・千葉（連絡先は町内会回覧板にてご確認ください）